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Jens Karraß - Personal Trainer - Personal Training in Berlin

"Die wirklichen Veränderungen liegen darin, zu korrigieren wie wir über uns denken

Wenn wir neue Grenzen entdecken und dann überwinden, lernen wir, dass mehr möglich ist als gedacht

Das ist für die meisten von uns die größte Veränderung von allen".     Jens Karraß

Lauf und Fitness Coaching Berlin Dresden
 
 

Lauf & Fitness Coaching für Einzelpersonen, im Gruppentraining und für Firmen

 
 
Personal Training mit Personal Trainer Jens Karraß Berlin

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Ob 6 Uhr morgens oder um 20 Uhr abends - ein Coach der Extraklasse steht für Sie bereit. Exklusiv zu Ihrem Termin, an Ihrem Ort. 

 
 
Lauf & Fitness Coaching Online: Persönliche Betreuung zum persönlichen Ziel

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Gruppentraining: Lauftraining und Tempotraining in Berlin und Dresden

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Richtiges Technik-Training und Tempo machen oder einfach endlich nur die Überwindung finden, regelmäßiger zu Laufen. In Berlin und Dresden sind wir für Sie da.

 
 
Lauf- Fitness- Ernährungs- und Gesundheits-Programme. Unser Firmen-Coaching zu mehr Fitness und Gesundheit hat viele Angebote in Berlin und Online deutschlandweit.

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Lauf- Fitness- Ernährungs- und Gesundheits-Programme. Unser Firmen-Coaching zu mehr Fitness und Gesundheit hat viele Angebote in Berlin und Dresden - sowie Online für Firmen deutschlandweit.

 
 
JK Kinderlauf Potsdam RBB Lauf

Kinderlauf im RBB Lauf

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10. JK Kinderlauf beim Potsdamer Schlösserlauf

Kinderlauf im Schlösserlauf

Alle Infos zum Lauf und zur Anmeldung 2023 

 
 
Personal Coach I Personal Trainer I Berlin Jens Karraß

Wer zu mir kommt, wird bei Veränderungsprozessen im Privatleben und Beruf begleitet.

Personal Coach I Personal Trainer I Berlin Jens Karraß

Gesundheit und Leistungsfähigkeit stehen an vorderster Stelle.

Personal Coach I Personal Trainer I Berlin Jens Karraß

Genau das finde ich so faszinierend!

Ihr Jens Karraß

 
 

Zögern Sie nicht, wenn es Ihnen in den Fingern juckt, an mich zu schreiben! Denken Sie nicht, dass ich mich für Ihr "kleines, unwichtiges Problem nicht interessieren würde". Doch, ja, ich brenne darauf, es mit Ihnen gemeinsam zu lösen! Egal welches Lauf- oder Fitnessziel Sie haben: Es gibt keines, welches ich nicht schon gelöst habe. 

 
 

News - Aktuelles

Jens Karraß VIP Online Coaching - Personal Coaching
 
 

Ich gehörte zur Weltspitze, gewann Junioren-Europameisterschaften (1987), Deutsche Meisterschaften (1991) und war 1991 der viert-schnellste Mann in der Weltrangliste über 10 Kilometer auf der Straße. Nach zwanzigjähriger Profilaufbahn bin ich meinem Sport treu geblieben. Als Personal Trainer gebe ich als ehemaliger Spitzensportler meine Erfahrungen an Freizeitläufer und ebenso an Leistungssportler weiter. 

Ich arbeitete mit großen Unternehmen, wie Vattenfall, BILD, Campina Landliebe, Niketown Berlin und der AOK zusammen und unterstützte als Gründer und Laufbotschafter von UNICEF Running for Children Kinderhilfsprojekte. 

Als diplomierter Medienberater war ich viele Jahre Laufexperte bei Spiegel Online „Achilles’ Ferse“, der Zeitschrift "Brigitte" und Diätcoach in der Zeitschrift „Woman“. Im Nicolai-Verlag ist mein Buch „Joggen in Berlin“ (2005)  erschienen.

„Wer Marathonläufer werden will oder einfach nur 20 Kilo Körpergewicht zu viel mit sich herumschleppt, kann Karraß als Laufcoach mieten.“ (Berliner Zeitung)  

Blog - Artikel - Archiv:

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