Seit 2018 im Team. Angestellte. Mutter eines Sohnes. Lebt in Potsdam


Es gibt einiges über sie zu berichten und das werden es noch... Hier zuerst mal einfach ein paar Statistiken und die ersten zwei Videos.
Eines kann man aber schon verraten: Sie war vor nicht all zu langer Zeit sehr unsportlich. Dann kam sie zum Laufsport und wurde immer fitter. Und neugierig darauf, was noch geht im Laufsport. Das war der Moment , wo sie von einem Freund überredet wurde, zu JK Running zu kommen. Und seitdem geht es rund. 

Im September gab es einen schönen ersten Erfolg: Im Gesamtfeld auf den 3. Platz. Also "Overall" und das im Alter von 39 Jahren jung. Video zum Intersport Olympia Lauf in Potsdam 2019:

Ein Video mit Szenen aus dem JK Training und als News zur Erreichung einer neuen 5km Bestzeit im Januar 2020:

Hella Damerau
  

2019

  • 3. Platz Intersport Olympia Lauf Potsdam 10km 

Steigerung der persönlichen Bestzeit 

  •  5km von 28' auf 21:04'
  • 10km von 46:35’ auf 43:49’ 
  • HM von 1:47:58h auf 1:43:41h

2020

  • 3. Platz Berlin Brandenburg Halle  W40 3.000m 
  • 2. Platz Norddeutsche Halle W40 3.000m 

Steigerung der persönlichen Bestzeit 

5km von 21:04' auf: 

  • 20:44' PB       15.03.20       
  • 20:15' PB       19.04.20         
  • 20:07' PB       17.05.20
  • 19:57' PB       26.07.20         

10km von 43:41' auf 

  • 40:57' PB       05.09.20
Hella Damerau
 
 
 
JK Running
JK Running
 
 
 

© 2020 Webdesign und Texte Jens Karraß - JK Running & Media GmbH 2020.  

Alle Texte und Inhalte dieser Webseite, unterliegen dem Copyright der JK Running GmbH, werden überwacht und anwaltlich geschützt. 

 
toggle menu