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• 01.05.2021 Jede achte Depression durch etwas Sport vermeidbar - Dafür gibt es das Walk & Talk Angebot von JK

  

  Thomas Müller schrieb 2017 eine interessanten Artikel für für die Ärztezeitung: Würde sich jeder Erwachsene nur eine Stunde pro Woche körperlich bewegen, ließen sich wohl 12% aller Depressionen vermeiden. Diesen Schluss legte schon eine große norwegische Studie nahe. Ob körperliche Aktivität bei Depressionen hilft, ist nach wie vor umstritten und lässt sich auch kaum feststellen, da jemand in einer Depression nur schwer für Sport zu begeistern ist und diejenigen, die dennoch aktiv werden, vielleicht nicht ganz so depressiv sind.

• 19.02.2021 Christopher Thoms - Geschäftsstellen-Leiter SBK: So haben wir den Winterschlaf ausgetrickst: BGM mit Jens Karraß

  

  Die SBK Siemens-Betriebskrankenkasse zum Thema #BGM. Wir haben unsere Erfahrungen mit Jens Karraß in Zeiten von Corona gemacht. Online Coaching, Lauftraining und Motivation sind die bisherigen Aushängeschilder von JK Running.

• 28.11.2020 JK Running Geschichten: Ehrliches Laufen in den 80er Jahren - Insider-Wissen

  

  Als ich begann, gab es Laufschuhe aus Kunstleder. Die Sohle war eine durchgehende Plastikscheibe, sie bog sich, aber nur widerwillig. Sehr verbreitet waren auch Stofflaufschuhe. Die Wettkampfschuhe, Spikes genannt, die ich 1981 anzog, sind heute tatsächlich aus einem anderen Jahrhundert, es mutet aber fast wie ein Jahrtausend an.

• 22.04.2008 Boston-Marathon 2008 Teil 1: Wenn es los geht, geht's halt los... unvorbereitet Marathon bis Meile 5

  

  Da stehste nun am Start - ohne Training - ohne richtige Kraft - ohne Mut. Und im falschen Startblock. Nämlich neben Lance Armstrong. Und Kenianer natürlich auch dabei. National Anthem und 2 Kampfjets demonstrieren US-Amerikanische Stärke.