7 JK RUNNER starteten in Pretoria, Düsseldorf, Mainz: Es gab 7 neue Bestzeiten

Nachdem bei den Marathons der vorigen Woche der plötzliche Sommer ausbrach und dieser abrupte Wetterwechsel das Bestzeitenlaufen etwas schwieriger gestaltete (siehe vorherige News) - lief es nun nach einer Woche mit Wetteranpassung wie geschmiert.

7 JK RUNNER gingen bei den drei Marathonläufen in Südafrika (Pretoria), Düsseldorf und Mainz an den Start. 7 liefen eine neue persönliche Bestzeit. JK RUNNING ist stolz und froh, dass alles wieder einmal so gut geklappt hat.

Pretoria, Südafrika: 1.05.2008, Ralph Schmidt am Start des Traumeel Wally Hayward Marathon - der drittgrößte in Südafrika nach Comrades und Coast to Coast. 

Bereits im Februar lief der Baden-Badener nach 12 Wochen Training mit JK RUNNING den Valencia Marathon in 3:21h und steigerte seine Bestzeit um 16 Minuten (siehe News). 

Nun folgte Südafrika mit 1.100m Höhenluft. Ralph vor dem Race: "Wahrscheinlich 1.000 Barfuß-Wunderläufer und ich. SA-Laufidol Wally Hayward, dem das Rennen gewidmet ist, lief unglaublichweise mit 80 noch Marathon. Statt Heartbreak Hill gibt's hier Hakking Hill, den dafür gleich zweimal. Mein Ziel: Definitiv unter 3:15h." 

Und danach: "3:15:54h - gilt grade noch als Zielerfüllung :-) HM-Zeit 1:34:10h. War hart, Puls von Anfang an 10 Schläge zu hoch, evtl. wegen der Höhe von 1.100 m, an die ich nicht gedacht hatte. Leider ab km 5 auch noch immer stärkere Schmerzen eines Muskels im rechten Bauchbereich, der schon seit 2 Wochen nervt. Die letzten 15 km nur noch Fuß vor Fuß, aber der Versuchung zu gehen widerstanden. Ich bin zufrieden und es war eine tolle Erfahrung - wann habe ich schon mal die Startnummer 1, laufe als einziger Europäer gegen über 4.000 Afrikaner und darf dann auch noch die Preise überreichen :-) ..."