02.04.2021Für Interessierte der Artikel der Berliner Morgenpost vom 31.03.2021 als PDF und im Wortlaut
Was läuft falsch im Berliner Leichtathletik-Verband? Damit reagiert das Blatt auf den unbeantworteten Offenen Brief von Mitte März an den Präsidenten des BLV, Andreas Statzkowski.31.03.2021Berliner Morgenpost hat noch ein paar Fragen an den BLV-Präsidenten Andreas Statzkowski
Redakteurin Inga Böddeling hatte die offenen Briefe der zwei LA-Vereine vom 15.03.21 gelesen und am 24.03.21 beim BLV-Präsidenten Statzkowski angefragt.30.03.2021Corona Gold - Weltmeisterin U17 im Laser Run - läuft als Saison-Abschluss 1.000m-Test im Mommsenstadion
Das Jahr 2020 hatte es bis Juli schon in sich: Im Januar wurde Esther noch U18 Berlin-Brandenburgische Hallenmeisterin über 3.000m - dann blieben Wettkämpfe aus. Die Form schwankte stark. Wir haben die Monate die bis zum Test führten beschrieben (auf englisch). Viel Spaß beim Lesen (und selbst übersetzen).25.03.2021Hilfe, mein Chef will mich fit machen! Teil zwei: Er hat es geschafft!!!
Zur Halbzeit des Gesundheit-Coachings für Mitarbeiter der Siemens Betriebskrankenkasse hatten wir berichtet. Nun gibt es Paulines Endspurt zu lesen.15.03.2021Herr BLV-Präsident Statzkowski, wir wollen einfach nur Sport machen und bei Meisterschaften starten
Zwei amtierende Berliner Meister:innen werden momentan nicht von der Corona Pandemie gestoppt, sondern vom BLV. Eine Frage über das "Warum?" an Andreas Statzkowski erntet seit 40 Wochen Schweigen.15.03.2021Offener Brief zweier neu gegründeter Vereine an den Berliner Leichtathletik Verband
Der Berlin Track Club e.V. und Berlin Charlottenburg Running e.V. haben sich gemeinsam in einem offenen Brief an den BLV e.V. gewandt, um endlich Gehör zu finden und dem Leistungssport dienliche Antworten zu bekommen. Wir veröffentlichen diesen Brief hier. Die Quellen sind mit Verlinkung aufgeführt. Die Initiatoren: Florens v. d. Decken, 1. Vorsitzender Berlin Track Club e.V., Sebastian Stöckl, 1. Vorsitzender Berlin Charlottenburg Running28.02.2021Konstanze Klosterhalfen: Neuer deutscher Rekord über 10.000m 31:01,71' bei the Texas Qualifier
Ein Paukenschlag letzte Nacht in Austin, Texas. Der fast 30 Jahre alte Rekord von Kathrin Ullrich-Weßel vom 30.06.1991 in Frankfurt um gut 2 Sekunden unterboten.20.02.2021Hilfe, mein Chef will mich im Homeoffice fit machen
Vor einem Jahr war sich Pauline sicher: Laufen, das mache ich niemals! Diese Woche am Telefon bei ihrem Coaching Termin mit JK Running lacht sie über damals: Ich schau’ raus, Sonne? Geil – ich muss laufen! Nichts wie los.19.02.2021Christopher Thoms - Geschäftsstellen-Leiter SBK: So haben wir den Winterschlaf ausgetrickst: BGM mit Jens Karraß
Die SBK Siemens-Betriebskrankenkasse zum Thema #BGM. Wir haben unsere Erfahrungen mit Jens Karraß in Zeiten von Corona gemacht. Online Coaching, Lauftraining und Motivation sind die bisherigen Aushängeschilder von JK Running.11.02.2021Balthasar Spring (64) rennt NYC Marathon 2006 und ist schneller als Box-Weltmeister Sven Ottke
Es ist vollbracht. Sein erster Marathon und dann gleich in New York, beim größten Marathon der Welt.09.02.2021Höhepunkt für Balthasar Spring (63) - der Laufanfänger auf dem Gipfel des Kilimanjaro
Er war der Sportler des Monats Oktober 2005: Als Kettenraucher zum JK Training gekommen - nach einem Jahr 10km, HM Läufer und Gipfelbesteiger. Hier ist ein Porträt aus dem Jahre 2005:28.01.2021Laufeinsteiger und Laufanfänger - mit den Tipps und dem Trainingsplan klappt es
Irgendetwas hat dich bislang immer vom Laufen abgehalten? Mit diesem Trainingsplan für Einsteiger schaffst du es! Und die Ausdauer steigt im Nu. Jens Karraß wurde von BRIGITTE gefragt und hat aus seiner großen Erfahrung heraus einen Einsteiger-Trainingsplan aufgeschriebenLaufeinsteiger und Laufanfänger - mit den Tipps und dem Trainingsplan klappt es.23.01.2021Comeback oder Niederlage? Einblicke in den Kopf des 18jährigen Jens Karraß vor den Junioren-Cross-Meisterschaften
Originale Einträge aus dem Tagebuch über Training und Wettkämpfe. Und der Artikel aus der RUNNING27.12.2020Olaf Köhler gibt JK Running Online-Coaching 5 ***** Sterne und wir sagen Danke für das Kompliment
Aufgeben ist keine Option. Ich hatte schon einiges von JK Running gehört und da ich einen Neustart wollte, war der Weg zum Online Coaching vom Jens klar. ;-)27.12.2020Firmen Sport Events Berlin: JK Running konzipierte und führte den Diabetes Family Fun Run 2019 erfolgreich durch
Innerhalb des Welt-Diabestes-Tages auf dem Potsdamer Platz, Berlin, führte JK Running im Auftrag der Firma Diabetes DE einen Family Fun Run für 500 Teilnehmer durch.26.12.2020Prolog zu Weihnachten: 2024 Olympische Spiele Paris. Totale – TV Screen – Finale 800m –
Zu Weihnachten habe ich ein kleines Geschenk für Euch: Den ersten Teil des Prologs eines Projekts, das lange in meinem Kopf herumgeistert21.12.2020Weltrekoooord für uns! Neuer WR im Everesting geht erstmals nach Deutschland
Marc Schulze (36) benötigt 11:01:40 Stunden für den Aufstieg zu über 8.849 Höhenmetern. Weltrekord!!!18.12.2020Lauf Coaching für Anfänger und Einsteiger zum Verschenken
Endlich durchstarten: Motivation tanken und durchhalten. Mit dem Erfolgscoach und Personal Trainer aus Berlin - Jens Karraß - klappt das. Dieser Gutschein ist Gold wert.
17.12.2020So hätte es schon 2003 sein können - Projekte für die Tonne
Das Mittsommernachts-Sportfest des SCC Berlin03.12.2020Rocky Mountains 1992. Magnolia Road 2600m high altitude. Long run with world stars.
With one of the best road racer in the late 80s and til mid 90s - Brian Sheriff - Zimbabwe and the later to become World Champion in the marathon - Mark Plaatjes
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