Manchmal ist das so. Wer kennt das nicht: Du trainierst immer mehr und erreichst deine Ziele doch nicht. Was dir vor einem halben Jahr spielend gelang, geht nicht mehr. 

Coachen in der Laufkrise - Jens array - Personal Trainer Berlin


Du bist in einem Trainingsprogramm, wo sich Zweifel breit machen, du aber nicht gleich alles hinwerfen willst. Klasse wäre es doch jetzt, wenn du einfach mal einen Profi Coach ins Boot holen, dich beraten lassen wie die Cracks und mit Sicherheit in die neuen Laufabschnitte gehen kannst. 

Hier hast du die Chance mit einer Express-Intensiv-Coaching Session ohne lange Vertragslaufzeit und überschaubar in vier Stunden Klarheit zu erlangen. 

 
 

Coaching in der Laufkrise

Das Raus aus der Laufkrise Coaching beinhaltet 4 Stunden Direktkontakt zu Jens Karraß mit Anamnese der Vergangenheit, des Ist-Zustandes, der Ziele. Dabei werden das persönliche und berufliche Leben beleuchtet und dann auf das bisherige Training eingegangen. 

Nach den Sitzungen, die telefonisch oder per Video Chat stattfinden können, werden: 

  • eine detaillierte Analyse, 
  • Schritte aus der Krise aufgezeichnet und 
  • ein dreimonatiges Aufbauprogramm konzipiert sein. 

Achtung feste Zusage: Ich bekomme Sie aus der Krise und Sie werden wieder zur Höchstleistung kommen. 

Raus aus der Laufkrise Coaching

  • Individuelles Coaching über mindestens 4 Termine á 60 Minuten
  • Analyse Vergangenheit, Gegenwart mit Einbeziehung aller notwenigen Bereiche 
  • Analyse Ziele
  • Analyse des bisherigen Trainings
  • Entwicklung maßgeschneiderter Lösungen
  • Erstellung von Trainingsinhalten,die zielführend sind
  • Überwachung der Implementierung
  • Verabschiedung mit einem dreimonatigem Coaching Paket

Innerhalb eines Monats finden die vier exklusiven Coaching Einzeltermine mit Jens Karraß statt. Mit den dabei erlangten Ergebnissen und Informationen entwickeln sich die Coachinginhalte direkt darauf aufbauend individuell weiter. Wichtige Unterlagen, individuell auf Sie konzipiert, werden ausgetauscht. Nach den sehr intensiven vier Coaching-Wochen, erhalten Sie einen Drei-Monatsplan als Verabschiedung in den (Neu) Start.

Preis "Raus aus der Laufkrise Coaching": 388,- Euro

Hier nimmt sich Jens Karraß richtig Zeit für dich, bei Bedarf wird das JK Kompetenz-Team mit einbezogen. 

Coaching in der Laufkrise JK Running Personal Coaching in Berlin

Jens Karraß unterstützt Läufer*innen in Laufkrisen. Sie können psychologische oder physiologische Ursachen haben, immer wird ein Weg gefunden, um aus der Krise herauszukommen. Das Ergebnis: bessere Zeiten, weniger Verletzungen, effektiveres Training, weniger Zeitverschwendung und mehr Freude am Laufen!

Alleine kommt man häufig nicht aus dem Tal der Tränen heraus. Jens Karraß verfügt über 20 Jahre als Trainer im Bereich Indivdiual- als auch Gruppentraining für die Elite, aber auch für Amateure. Er analysiert die Situation und wird dann maßgeschneiderte Lösungen aufzeigen und die schrittweise Implementierung so überwachen, dass schnell große Erfolge gemessen und gefeiert werden können. 

JK Kompetenz-Team

 
 
 
 
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