Mit JK Running 

hat die Hauptstadt Berlin ein Programm, das mein gesamtes Herzblut und meine tiefsten Laufmomente weitergibt. Es ist so einfach aufgebaut, dass Sie jederzeit - egal mit welchem Ziel und mit welchem Niveau - in unseren kleinen Gruppen einsteigen können. Es ist modern und flexibel, damit Sie keinen Termin mehr verpassen. Ein Mal pro Woche genau der Kick, den Sie jetzt brauchen.

Sie kommen ein Mal pro Woche zum motivierenden Training in der Gruppe. Entweder Sie schaffen es immer dienstags 18:30 Uhr oder sonntags um 9:30 Uhr. Oder Sie wählen jede Woche im Wechsel den Tag aus, an dem Sie es einrichten können. Ganz einfach: entweder Dienstag ODER Sonntag zum Training kommen und Ihre Ziele sind schon ein ganz großes Stück weniger weit entfernt. 

Schreiben Sie uns eine E-Mail und alles weitere erledigen wir umgehend per Telefon im Beratungsgespräch. Es ist alles nur eine Anmeldungsmail entfernt. Auf geht's! 

Anfänger-, Halbmarathon-, Marathontraining oder einfach endlich nur die Überwindung finden, regelmäßiger zu Laufen. 

Weltmeistertitel 2019 für Esther im Laser Run U17
Weltmeistertitel 2019 für Esther im Laser Run U17
Unser Lauftraining in Berlin ist Weltspitze
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Personal und Gruppentraining - immer ein Team Erlebnis
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Die Lauf & Fitness Marke für Berlin, Deutschland und darüber hinaus.
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JK KidsRunning - das Lauftraining für Kinder in Berlin
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Weltmeistertitel 2019 für Esther im Laser Run U17
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Die Lauf & Fitness Marke für Berlin, Deutschland und darüber hinaus.
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JK KidsRunning - das Lauftraining für Kinder in Berlin
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Trainingstag und -ort

  • jeden Dienstag und Sonntag
  • Am Mommsenstadion, Waldschulallee 34

Trainingszeit

  • Dienstag 18:30-20:15 Uhr
  • Sonntag  09:30-11:15 Uhr

Jedes Training beinhaltet

  • eine freundliche Begrüßung, 
  • gemeinsames lockeres Einlaufen, 
  • Dehnung, 
  • Lauf-ABC (Techniktraining),
  • Tempotraining (genau auf Sie abgestimmt), 
  • Pausen, 
  • gemeinsames lockeres Cool-Down (Auslaufen), 
  • emotionale Endorphin-Verabschiedung

Die Gruppenstärke wird bewußt klein gehalten, damit eine individuelle Betreuung angeboten werden kann. 

Das wöchentlich stattfindende Training in Personal Coaching Atmosphäre wird durch bei Wunsch mit einem persönlichen Trainingsplan Online komplettiert. Den Preis erfahren Sie auf Anfrage. 

Zur Anmeldung und bei Fragen schreiben Sie uns eine E-Mail mit Angabe Ihrer Telefonnummer. Jens Karraß meldet sich umgehend bei Ihnen. 

 
 
 

Lauftraining und Gruppentraining in Berlin

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