Lauftraining und Gruppentraining in Berlin und Dresden

Wir sind die Lauf Experten, die Sie an jedes Ziel bringen

Unser Gruppentraining in Berlin und Dresden steht für professionelles Laufen für jedermann. Ausreden gehören der Vergangenheit an! Keine Zeit, kein Plan, keine Lust, zu anstrengend, zu langweilig – das zählt nicht mehr! Egal, wie fit Sie momentan sind oder ob Laufen für Sie neu ist: Für uns bedeutet Ihr Fortschritt Spaß und Erfolg zugleich. Treten Sie unserer Gruppe bei und werden Sie genauso fit wie diejenigen, die schon seit geraumer Zeit dabei sind!

Einfach mal ausprobieren: Nur 52 € pro Monat für ein wöchentliches Training – einmal in der Woche, das schaffen Sie bestimmt!

So funktioniert JK Gruppentraining in Berlin und Dresden:

Jedes Training beinhaltet

eine freundliche Begrüßung,
gemeinsames lockeres Einlaufen,
Dehnung,
Lauf-ABC (Techniktraining),
Tempotraining (genau auf Sie abgestimmt),
Pausen,
gemeinsames lockeres Cool-Down (Auslaufen),
emotionale Endorphin-Verabschiedung

Die Gruppenstärke wird klein gehalten, damit eine individuelle Betreuung angeboten werden kann.

Wählen Sie Ihr Lauf- und Fitness-Ziel:

Einfühlsames Lauf-Einsteigertraining
10km Training
Halbmarathon Training
Marathon Training
Nordic Walking
Diät Training
Online-Trainingsplan

Das wöchentlich stattfindende Training wird bei Wunsch durch einen persönlichen Trainingsplan Online komplettiert.

Zur Anmeldung und bei Fragen schreiben Sie uns eine E-Mail mit Angabe Ihrer Telefonnummer. Jens Karraß meldet sich umgehend bei Ihnen.

Schreiben Sie uns!

Wenn Sie sich jetzt sagen: Ich will das angehen, ich brauche Motivation und Profitipps, dann schreiben Sie uns eine E-Mail, sagen uns, wo Sie teilnehmen wollen und hinterlassen auch Ihre Telefonnummer. Umgehend wird sich Jens Karraß persönlich bei Ihnen melden und alles besprechen. Dann kommen Sie zum nächstmöglichen Termin einfach positiv-erwartungsvoll zum Training. Lassen Sie sich überraschen, welche tollen Menschen dort auf Sie warten.

Alle Infos zum Lauftraining in Berlin und Dresden per Klick:

28.07.2024Jen Metcalf bei der adidas Runners City Night

Jen Metcalf lief erneut eine tolle neue 10km Bestzeit - seit ihrem Neustart mit uns
27.07.2024Rene Latzke bei der adidas Runners City Night

Besonders das Laufen liegt uns ja. Rene Latzke konnte eine tolle Zeit erreichen.
07.07.2024Lauf Coaching Online

Persönliches Lauf Coaching rund um die Uhr - für alle Leistungsklassen und Ziele.