Persönlicher Trainingsplan für Läufer/innen

Ein Verhältnis wie zu einem echten Coach: Ständig bei dir, aktuelle Einträge in deinem Trainingsplan, in der Regel alle zwei Tage ein Feedback und neue Aufgaben. Ein Austausch wie es zwischen Coach und Athlet zu sein hat. Absolut handgemacht, jede Idee entsteht neu und nur für dich - deshalb hat Jens Karraß bei bisher allen Klienten immer mindestens eine neue Bestzeit zusammen erarbeitet. Meistens schon nach 12 Wochen, wie zum Beispiel bei einer Vorbereitung auf einen Marathon, aber zu 100 Prozent innerhalb eines Jahres Zusammenarbeit.

Coaching ist unsere Passion. Jens Karraß liebt die Arbeit, die sich genau darum dreht, für dich zu 100 Prozent da zu sein. Dabei deine Lebensumstände, privat und beruflicher Art, in deinen Trainingsplan zu integrieren: dass diese oft widrigen Umstände keine Argumente sein können dafür, nicht nach vorne zu kommen. Du wirst durch sein Coaching entlastet und zu den wichtigen Trainings eingeschworen. Immer nur so viel wie nötig, um absolut deine Ziele zu erreichen. Dieses Verhältnis wie sonst nur bei Profisportlern, dieses Coaching steht für dich bereit. Probiere es aus. Frage bei uns an!

Anfrage JK Trainingsplan

Chefbetreuung garantiert

Chef-Betreuung: 100 Prozent Trainer Jens Karraß
absolut individuell: wöchentlicher Trainingsplan, in zwei Etappen aufgegeben
mit individueller Anpassung bei kurzfristigen persönlichen Änderungen
persönlicher Kontakt im Portal Messenger
persönlicher Kontakt per Telefon oder Video Chat bei Bedarf

Betreuung auf allen Gebieten wie mit Profisportlern

Ziele- und Wettkampfkalender
Trainingsdatenanalyse
Wettkampfanalyse
Jahresplanung mit Planung der Saisonziele
Absprachen zu Trainingslager
Absprachen zu Fitnesstraining
Motivation
Überprüfung deines Trainings
abwechslungsreiche Trainingsinhalte
detaillierte Trainingsvorgaben

Experten aus dem JK Kompetenz Team zu den Themen:

Medizin
Ernährung
Ausrüstung
Mentaltraining

Garantieversprechen: Jeder, der mit Jens Karraß ein Coaching durchgeführt hat, stellte mindestens eine neue persönliche Bestzeit auf. Eine Extra-Seite mit der Auflistung wird gerade erstellt.

Kosten Online Coaching - Trainingsplan von Jens Karraß:

99 € / Monat

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Informieren Sie sich hier von der 100 Prozent Erfolgsserie des JK Running Coachings:

04.07.2021Gold in der Staffel und im Einzel auf Platz 10: Junioren-Europameisterschaften erfolgreich für Esther

In Bern, Schweiz, holt Esther Fernandez Donda gemeinsam mit Annika Schneider die Goldmedaille in der Staffel.
22.06.2021Wiebke Stranz - vor einem Monat neu begrüßt - lief sie nun bereits ihre erste persönliche Bestzeit unter JK Coaching

Absolut begeistert, voller Elan, neugierig, auf das, was auf den Laufstrecken noch alles möglich sein wird.
05.06.2021Esther - Sieg bei den Juniorinnen und Platz 3 bei den Damen: Deutsche Meisterschaft im Modernen Fünfkampf 2021 bei den FINALS in Berlin

Die Internationalen Deutschen Meisterschaften im Modernen Fünfkampf fanden in diesem Jahr vom 3. bis 6. Juni 2021 in Berlin statt. Die Titelkämpfe waren Teil der Sportgroßveranstaltung Die Finals 2021 Berlin I Rhein-Ruhr, die in diesem Jahr erstmalig über vier Tage in der Sportmetropole Berlin und der Metropolregion Rhein-Ruhr ausgetragen wurden.