Mit 29:47' neue 10km Straßenlauf PB für Fabian Clarkson

09.10.2016

1:08' schneller als vor 8 Wochen, damit in der Deutschen Bestenliste 2016 auf Platz 5.

Fabian Clarkson - Great 10 - 2016

....::: GREAT 10 in BERLIN - 9.10.2016 ::....

Bei der CityNight am 31.7.2016 lief er 30:55', was persönliche Bestzeit im 10km Straßenlauf bedeutete, aber mehr erwartet hatte. Wir kamen ins Gespräch und wurden zu einem Gespann. 

Nach seinem Saison-Urlaub starteten wir seit dem 15.8. durch. Das ist nun genau 8 Wochen her. Kennenlernen, die Stärken sehen, gute Programme im Stadion abreissen. Nach einer langen Saison, nach 2 Wochen Lauf-Pause, behutsam, aber schon richtungsweisend. 

Heute nun "unsere" erste Premiere: 29:47' - neue Straßenbestzeit, 1:08' schneller als vor 8 Wochen, damit in der Deutschen Bestenliste 2016 auf Platz 5. FABIAN CLARKSON. Auf dem Foto in Führung dieser Gruppe bei KM 3,5. Dann leider bis ins Ziel ohne Unterstützung, keine passende Gruppe, dann werden 6KM bis zum Ziel etwas zäh. Das hat er alleine gute durchgezogen.  

Hannes Liebach lief auch neue Bestzeit: 30:25' auf der etwas schwereren Strecke als von Falkensee nach Spandau, Auch hier zeigt sich eine erhöhte Ausdauerfähigkeit!

Mit den beiden: 29:47' und 30:25' heute und den beiden Marc Schulze mit 30:51' und Hannes Hähnel 30:59' - haben wir in diesem Jahr 4 Leute unter 31 Minuten. Toll !!!!! 
Heute liefen Hannes Hähnel 31:28' und Marc Schulze 31:47' - 2 Wochen nach ihren Marathonläufen von Berlin.

 
 

Neue persönliche Bestzeit gab es heute noch für weitere JK RENNER:

  • Jennifer Weigt 39:35' (von 40:18)
  • Matthias Lehmann 37:04' (von 39:41)
  • Hanno Haisch 48:26' (von 49:07)
  • Ute Albrecht 53:32' (von 55:20)
  • Karsten Posselt lief seit 2013 seine zweitbeste Zeit: 42:38'
  • Jörn Scheuren seine drittbeste Zeit: 37:44'
  • Stefan Lanner hat ganz genau 60:00' auf den Kopf gehauen! 
  • Und in München lief Dirk Leutheuser unter 40  39:58
  • In Leipzig lief Christian Hoffmann mit 38:19' seine zweitbeste Zeit 

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