2000 bis heute

Ab 2000: Im Vordergrund stehen das Lauf- und Fitness Coaching, Agenturarbeit in Medienberatung für diverse Kunden und der Abschluss des Studiums. Die leistungssportliche Laufbahn ist beendet. 

  • 2000 - 2015 Selbstständiger Unternehmer JK Running & Media
  • 2001 Idee und Organisation einer Prominenten Marathon-Staffel für UNICEF innerhalb des Berlin Marathons u.a. mit Joey Kelly, Uta Pippig, Axel Schulz, Wolfram Kons
  • 2002 - 2011 AOK-Frühstückslauf, Konzept, Leitung, Markenentwicklung mit 14 Coaches und 280 Teilnehmern donnerstags und samstags ganzjährig 
  • 2002 - 2006 SCC Running Events GmbH, Marketing, Unternehmensberatung, Markenentwicklung
  • 2003 - 2011 Unicef Lauf-Botschafter-Verein "Running for Children e.V."  Initiator und Geschäftsführer
  • 2004 Abschluss des Studiums zum Grad des Diplom Medienberaters an der Technischen Universität Berlin mit "Gut". Thema der Diplomarbeit: Sabine Christiansen - Produktionsnotizen einer Talkshow
  • 2005 - 2007 Nike Town Running Club, Head Coach und Team Building
  • 2005 Veröffentlichung Buch "Joggen in Berlin"
  • 2006 - 2011 Spiegel Online, Laufberater wöchentlich "Achilles Verse"
  • 2008 - 2015 Running for Vattenfall - Firmen Coaching (BGM) - Konzept, Markenentwicklung, Umsetzung in Hamburg, Cottbus, Berlin - ganzjährig
  • 2009 Laufmagazin RUNNING, Verfassen von Kolumnen "Laufen mit Jens Karraß"
  • 2011 Fitnesstraining B-Lizenz (IST)
  • 2015 Gründung JK Running GmbH, Inhaber und Geschäftsführer
  • 2017 Gründung JK Elite Talent Team, Head Coach und Marketing
  • 2018 Gründung JK Kids Running, Kinderläufe und Kinder-Lauf-Training
  • 2019 Gründung JK Media, Arbeitsbereich Marketing, Vertrieb, Pressarbeit, Medienberatung, Kommunikation-Coaching für Firmen und Einzelpersonen
  • 2020 Gründung JK Kompetenz Team, Ganzheitliches Coaching für Firmen und Einzelpersonen 

AOK Markenkern

Jens Karraß Urkunde Diplom Medienberater

Unicef Lauf-Botschafter mit Sabine Christiansen 

Jens Karraß Personal Coach Berlin. Laufen mit Sabine Christiansen

Diplom Medienberater Urkunde

Jens Karraß Urkunde Diplom Medienberater
 
 
 

1990 - 2000

  • 1990 Beginn Politologie-Studium am Otto-Suhr-Institut der FU Berlin
  • 1993 - 1998 OVB Berlin, Vertriebsmanager, Multi-Level Marketing, Finanzberater
  • 1994 - 1998 DocuWare GmbH, Berlin Technischer Redakteur konzipierte und erstellte technische Dokumentationen, Bedienungsanleitungen, Installations- und Montageanleitungen und Schulungsunterlagen
  • 1995 Abschluss Grundstudium im Studiengang M.A. Nordamerika-Studien am John F. Kennedy-Institut Freie Universität Berlin
  • 1995 Abschluss Grundstudium im Nebenfach-Studiengang Politologie  
  • 1995 Abschluss Grundstudium im Nebenfach-Studiengang Publizistik
  • 1996 Wechsel zur TU Berlin zum Diplomstudiengang Medienberater mit dem Vertiefungsfach Nordamerikastudien

JK Kids Running

JK Running  KIDSRUN
 
 
 

1968 - 1990

  • geboren am 14.10.1968 in Hoyerswerda
  • 1976-1985 Besuch der Oberschule "Albert Schweitzer"
  • 3x Sieger der Russisch Olympiade der Oberschule "Albert Schweitzer"
  • Artur Becker Medaille in Bronze für die Verbindung hervorragender schulischer Leistungen mit sportlicher Karriere
  • Sieger der Umfrage zur Wahl Sportler des Jahres des Kreises Hoyerswerda 1985
  • 1985-1988 Besuch der Cottbuser Sportschule "W.M.Komoraw"
  • 1988 Reifeprüfung "sehr gut bestanden"
  • Gotthold Ephraim Lessing Medaille in Silber für hervorragende Kenntnisse der Russischen Sprache
  • 1988-1990 2 Jahre Volontariat bei der "Lausitzer Rundschau"

Mit 16 Jahren in der Heimat populär und Sieger vor einem Fußballer. Man musste eine Postkarte an die "Lausitzer Rundschau" senden. Nix mit online mal kurz auf einen Link tippen...

Wahl zum Sportler des Jahres - Jens Karraß
 

Berufliche Karriere Jens Karraß

Zeugnis Diplom Medienberater

Jens Karraß - Zeugnis Diplom Medienberater
 
 
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Blasewitzer Ring 27

13593 Berlin

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