Berufliche Biographie Jens Karraß (1968 bis heute)

2000 bis heute

Ab 2000: Im Vordergrund stehen das Lauf- und Fitness Coaching, Agenturarbeit in Medienberatung für diverse Kunden und der Abschluss des Studiums. Die leistungssportliche Laufbahn ist beendet. 

• 2000 Selbstständiger Unternehmer JK Running & Media

• 2001 Idee und Organisation einer Prominenten Marathon-Staffel für UNICEF innerhalb des Berlin Marathons u.a. mit Joey Kelly, Uta Pippig, Axel Schulz, Wolfram Kons

• 2002 - 2011 AOK-Frühstückslauf, Konzept, Leitung, Markenentwicklung mit 14 Coaches und 280 Teilnehmern donnerstags und samstags ganzjährig 

• 2002 - 2006 SCC Running Events GmbH, Marketing, Unternehmensberatung, Markenentwicklung

• 2003 - 2011 Unicef Lauf-Botschafter-Verein "Running for Children e.V."  Initiator und Geschäftsführer

• 2004 Abschluss des Studiums zum Grad des Diplom Medienberaters an der Technischen Universität Berlin mit "Gut". Thema der Diplomarbeit: Sabine Christiansen - Produktionsnotizen einer Talkshow

• 2005 - 2007 Nike Town Running Club, Head Coach und Team Building

• 2005 Veröffentlichung Buch "Joggen in Berlin"

• 2006 - 2011 Spiegel Online, Laufberater wöchentlich "Achilles Verse"

• 2008 - 2015 Running for Vattenfall - Firmen Coaching (BGM) - Konzept, Markenentwicklung, Umsetzung in Hamburg, Cottbus, Berlin - ganzjährig

• 2009 Laufmagazin RUNNING, Kolumnen "Laufen mit Jens Karraß"

• 2011 Fitnesstraining B-Lizenz (IST)

• 2015 Gründung JK Running GmbH, Inhaber und Geschäftsführer

• 2017 Gründung JK Elite Talent Team, Head Coach und Marketing

• 2018 Gründung JK Kids Running, Kinderläufe und Kinder-Lauf-Training

• 2019 Gründung JK Media, Arbeitsbereich Marketing, Vertrieb, Pressarbeit, Medienberatung, Kommunikation-Coaching für Firmen und Einzelpersonen

• 2019 - 2021 Leiter Vertrieb und Marketing bei GreenRock Energy AG 

• 2020 Gründung JK Kompetenz Team, Ganzheitliches Coaching für Firmen und Einzelpersonen 

• 2021 - 2023 Leiter Vertrieb und Marketing bei PRESSIO DACH

• 2023 Journalist beim Ruppiner Anzeiger und Märkische Oderzeitung Online

1990 - 2000

• 1990 Beginn Politologie-Studium am Otto-Suhr-Institut der FU Berlin

• 1993 - 1998 OVB Berlin, Vertriebsmanager, Multi-Level Marketing, Finanzberater

• 1994 - 1998 DocuWare GmbH, Berlin Technischer Redakteur konzipierte und erstellte technische Dokumentationen, Bedienungsanleitungen, Installations- und Montageanleitungen und Schulungsunterlagen

• 1995 Abschluss Grundstudium im Studiengang M.A. Nordamerika-Studien am John F. Kennedy-Institut Freie Universität Berlin

• 1995 Abschluss Grundstudium im Nebenfach-Studiengang Politologie  

• 1995 Abschluss Grundstudium im Nebenfach-Studiengang Publizistik

• 1996 Wechsel zur TU Berlin zum Diplomstudiengang Medienberater mit dem Vertiefungsfach Nordamerikastudien

1968 - 1990

• geboren am 14.10.1968 in Hoyerswerda

• 1976-1985 Besuch der Oberschule "Albert Schweitzer"

• 3x Sieger der Russisch Olympiade der Oberschule "Albert Schweitzer"

• Artur Becker Medaille in Bronze für die Verbindung hervorragender schulischer Leistungen mit sportlicher Karriere

• Sieger der Umfrage zur Wahl Sportler des Jahres des Kreises Hoyerswerda 1985
  

• 1985-1988 Besuch der Cottbuser Sportschule "W.M.Komoraw"

• 1988 Reifeprüfung "sehr gut bestanden"

• Gotthold Ephraim Lessing Medaille in Silber für hervorragende Kenntnisse der Russischen Sprache

• 1988-1990 2 Jahre Volontariat bei der "Lausitzer Rundschau"