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Er hat seinen persönlichen Rekord um fast 3 Minuten unterboten!

Jen Metcalf und Rene Latzke siegten und holten sich die Berlin Brandenburger Meistertitel in ihren Altersklassen 45!!

Einige Wochen vor dem Marathon testeten Carola, Elisabeth, Yvonne und Takako heute ihre Form in Berlin!

Beim Dresdner Nachtlauf über 11,5km lief Roman Rudert einen 3:25/km Schnitt. Und verbessert im Rennen seine PB über 10km von 34:38‘ - auf nun 34:06‘

Jen Metcalf lief erneut eine tolle neue 10km Bestzeit - seit ihrem Neustart mit uns

Besonders das Laufen liegt uns ja. Rene Latzke konnte eine tolle Zeit erreichen.

In Berlin gab es eine neue Bestzeit und in Sachsen wurde gesiegt

Persönliches Lauf Coaching rund um die Uhr - für alle Leistungsklassen und Ziele.

Marathonvorbereitung, Marathontraining für den Marathon Berlin 2024: Kurs startet im Juli.

Trainingsstart in 2024 ist erfolgreich vollzogen

Selbst bei widrigen Bedingungen im Januar und Februar: Der Vorbereitungskurs startet am 14. Januar.

Roman Rudert ist noch 15, jetzt hat es mit einem großen Sprung geklappt, gut zwei Minuten schneller ist er die 10km gerannt.

Konrad Kitzing hielt die Fahne der Dresdner JK Runner so richtig hoch: Er rannte heute eine tolle HM Zeit. Persönlicher Rekord noch dazu....

Tim Koritz konnte heute seine 10km Bestzeit aus 2021 verbessern und das war ja auch der Grund, warum wir im März 2023 gemeinsam antraten: Schneller werden!

Den traditionsreichen Sachsenhausen-Gedenklauf Pokal 2023 holte sich Kathrin Koczessa

Tim Koritz ist seit 3 Wochen neu bei JK Running und heute bereits Zweiter beim rbb-Drittelmarathon

Marc Schulze hat es wieder in die TOP3 geschafft. Ein wahrer "local hero".

Wahnsinn: Schon jetzt kommt sie ihrer ganz alten Bestzeit auf dem Darß gefährlich nahe. Kathrin Koczessa wird Gesamt-Dritte.

Wenn Leonid Latsepov in Deutschland rennt, startet er für Berlin Charlottenburg Running. In Hamburg war ein großes Betreuerteam seines Heimatvereins Sparta Tallin vor Ort.

In Mildenberg lief die 13jährige Charlotte Zwahr ganz vorne mit

Kathrin Koczessa lief 2 Minuten schneller als im Vorjahr - Tochter Charlotte siegt über 5km in der U14 - unser Training fruchtet

Perfekte Pace für den Hamburg Marathon

In der W30 auf's Podium. Beim kleinen sympathischen Lauf des SC Tegeler Forst.

Die Dresdner Stadt-Meisterschaft im Cross wurde ein internationales Rennen.

Der Unternehmer wollte den Berliner Halbmarathon eigentlich nur locker schaffen....

Der 15jährige aus Limbach-Oberfrohna siegt über die 5km in der Gesamtwertung.

Beim 23. Neuruppiner Stadtparklauf 2023 war die 42jähriger die Schnellste

Drei Siege holten sie beim 44. Metallarbeiterlauf in Hennigsdorf. Der erste Lauf des EMB-Cups 2023 ist Geschichte

Victoria Fernandez-Donda kann lächeln: Das Finale des Cross Schulcups 2023 ist gut für sie gelaufen.

Also mal halblang: Die Hälfte einer Marathonangst reicht. Dafür kannst du deutlich schnelleres Tempo angehen. Und die Freude im Ziel ist vielleicht sogar doppelt so groß wie beim Marathon. Das richtige Halbmarathon Tempo finden...