proWissen Lauf 2020 in Potsdam: Neue persönliche Bestzeit für Hella Damerau über 10km

06.09.2020

Für Hella (40) gab es gestern nun nach den vielen 5km PB’s auch die neue PB über 10km.In 2020 bereits die SIEBENTE PB für sie

In 2020 bereits die SIEBENTE PB für sie

Für Hella (40) gab es gestern nun nach den vielen 5km PB’s auch die neue PB über 10km. Beim proWissen Lauf in Potsdam kam sie auf 40:57‘😊 🔥❗️👍🏻 Die Freude über diesen Fortschritt ist riesig, so wie die Verbesserung innerhalb eines Jahres auch riesig ist. Vom Juni 2019 mit 46:35’ zu JK Coaching gekommen, haben wir bis September zum Intersport Olympia Lauf 3 Minuten abgezwackt auf 43:14’ und nun in 2020 der weitere Sprung auf 40:57‘. Sehr schön, vor allem, wenn es dabei auch noch so Spaß macht. 😊
In 2020 bereits die ACHTE PB für sie:

3.000m 11:59’ PB und Vize Norddeutsche Meisterschaft 

 5x über 5km 😊👌👍🏻❗️ 

5km 21:04' 21:01.20
5km 20:44' 15.03.20 
5km 20:15' 19.04.20 
5km 20:07' 17.05.20 
5km 19:57' 26.07.20 


1.500m 5:34,6‘ 22.08.20


10km 40:57‘ 05.09.20

 
 
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