Vor einem dreiviertel Jahr saß ich auf dem Sofa –so unfit wie zuletzt in Teenagejahren

Marc Schulze (36) benötigt 11:01:40 Stunden für den Aufstieg zu über 8.849 Höhenmetern. Weltrekord!!!

JK Running GmbH bringt jahrzehntelange Erfahrung und Expertise an den Start. Der Bereich Personal Coaching für Individual-Personen ist jetzt mit seinen Experten zur Stelle.

»Wie höre ich mit dem Rauchen auf?« Heute fragt Anne, 32: Was mich am meisten an mir stört, ist, dass ich es nicht schaffe, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie kann ich meinen Wunsch endlich in die Tat umsetzen? JK hilf’ mir bitte!

Glückwunsch lieber Roman!! Papa hat erzählt, dass du heute die Medaille mit ins Bett genommen hast.

Grinsemann Marc Schulze (JK Elite Talent Team) nach offiziellem Rennsteig Cross 30km Ziel. Am Ende Platz 1 bei Corona Einzelstart Zeiten.

Für Hella (40) gab es gestern nun nach den vielen 5km PB’s auch die neue PB über 10km.In 2020 bereits die SIEBENTE PB für sie

Mental auf der Bahn ungewohnt und noch nicht wieder richtig Corona Nachwehen frei ... Ende September kommt eine 31 vorne

JK- Online Kid Roman (13) immer schneller: vor 1 Jahr vom zufriedenen Vater und JK Online-Runner angemeldet.

In Polen 🇵🇱 gibt es immer besonders schöne Pokale. 🏆 Die 17-jährige gewann in der Kategorie U19 und wurde ...

Da hat Jasmin gut lachen. Bei den Berlin Brandenburger Meisterschaften Tag 1 gibt’s Bronze über 1.500m.

Das Bestzeitenmacher Portal und Personal Online-Coaching für Läufer/innen funktioniert seit dem Jahre 2000. Raphael steigert seine gaaaanz alte Bestzeit von 15:39' auf 15:26'.

Wow - das hat gesessen: von 1:25h auf 1:20h

Im Juli 2017 kam er mit einer HM Zeit von 1:47h - jetzt steht eine 1:25h und seine Marathon PB lautet 3:05h!

Ein guter alter und vor allem schneller Bekannter ist Marc Schulze, der den 13,8-Kilometer-Lauf mit 3.408 Teilnehmern vom Altmarkt übers Blaue Wunder und zurück für sich entschieden hat. Der Dresdner, der für JK GreenRock Energy startet, benötigte dafür 42:15 Minuten.

10 Coaches beim JK Morning Run für die Firma KION. 150 Mitarbeiter hatten sich angemeldet - bei Temperaturen von -8 Grad und Windchill trafen wir sie um kurz vor 6 Uhr. Stand für die internationalen Mitarbeiter doch eine lange Tagung bevor.

Nach weißem Shirt mit rotem Akzent im JK Logo, gehen wir nun in die Farbe Orange.

Georgia Tornow, die Vollblut Journalistin (u.a. Berliner Verlag und ehemalige TAZ-Chefredakteurin), löste ihr Versprechen bei ihrem Personal Trainer Jens Karraß ein, besonders nett, dass sie dann auch gleich noch ihren Ehemann mit in den Grunewald brachte: Ulrich Meyer - ja, AKTE 2008 auf SAT1. Er produziert dieses Magazin im 14. Jahr - eine wahre Ausdauerleistung!

Aufmerksame Spiegel-Online Leser wissen, dass Brigitte Zypries regelmäßig mit Jens Karraß läuft. Nun folgte sie der Einladung ihres Personal Trainers, einmal die Atmosphäre des Gruppentrainings zu erleben. Im Kreise von rund 80 Teilnehmern wurde sie herzlich begrüßt...

Ein spannender Abend voll positiver Ideen und Motivation mit Dr. Hajo Schumacher und Joey Kelly - Moderation: Jens Karraß am 5. Dezember 2006, 19.00 Uhr im Estrel Hotel Berlin, Sonnenallee