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Lauf & Fitness Coaching für Personal Training, Gruppentraining und Firmen
In Berlin und Online - seit 25 Jahren - große Erfahrung
Personal Training mit JK
Ob 6 Uhr morgens oder um 20 Uhr abends - ein Coach der Extraklasse steht für Sie bereit. Exklusiv zu Ihrem Termin, an Ihrem Ort.
Lauf Coaching - Online flexibel - individuell
Sie wollen Ihre Ziele erreichen, mit einem Experten an Ihrer Seite. Mit Personal Lauf-Coaching Online genau für Sie abgestimmt. Immer im Kontakt. Perfekt begleitet zu persönlichen Erfolgen.
Gruppen- und Tempotraining - Berlin
Richtiges Technik-Training und Tempo machen oder einfach endlich nur die Überwindung finden, regelmäßiger zu Laufen. In Berlin und Dresden sind wir für Sie da.
Firmen Coaching - Online und vor Ort
Lauf- Fitness- Ernährungs- und Gesundheits-Programme. Unser Firmen-Coaching zu mehr Fitness und Gesundheit hat viele Angebote in Berlin und Dresden - sowie Online für Firmen deutschlandweit.
JK Kinderlauf im Schlösserlauf 2024
Alle Infos zum Lauf und zur Anmeldung 2024
Machen Sie einen kostenlosen Telefontermin mit uns. Wir werden Sie ganz bestimmt fit bekommen. Jens Karraß
News - Aktuelles
01.05.2023Kathrin Koczessa siegt in Sachsenhausen
Den traditionsreichen Sachsenhausen-Gedenklauf Pokal 2023 holte sich Kathrin Koczessa30.04.2023Neue Zusammenarbeit. Neuer Coach - neuer Athlet. Tim Koritz - Jens Karraß
Tim Koritz ist seit 3 Wochen neu bei JK Running und heute bereits Zweiter beim rbb-Drittelmarathon30.04.2023Marc Schulze wird Zweiter beim Oberelbe Marathon 2023
Marc Schulze hat es wieder in die TOP3 geschafft. Ein wahrer "local hero".23.04.2023Kathrin Koczessa mit 1:36h Halbmarathon auf dem Darß
Wahnsinn: Schon jetzt kommt sie ihrer ganz alten Bestzeit auf dem Darß gefährlich nahe. Kathrin Koczessa wird Gesamt-Dritte.23.04.2023Leonid Latsepov mit grandioser 2:14h beim Hamburg Marathon
Wenn Leonid Latsepov in Deutschland rennt, startet er für Berlin Charlottenburg Running. In Hamburg war ein großes Betreuerteam seines Heimatvereins Sparta Tallin vor Ort.21.04.2023Charlotte Zwahr auf Platz 3 beim Finale im Schulcross des Landkreises Oberhavel 2023
In Mildenberg lief die 13jährige Charlotte Zwahr ganz vorne mit15.04.2023Sieg beim 15km Fontane-Lauf in Rauen
Kathrin Koczessa lief 2 Minuten schneller als im Vorjahr - Tochter Charlotte siegt über 5km in der U14 - unser Training fruchtet02.04.2023Yvonne Glöde Bronze beim 10km Lauf in Berlin Frohnau
In der W30 auf's Podium. Beim kleinen sympathischen Lauf des SC Tegeler Forst.02.04.2023Marc Schulze mit Bronze "Rund um den Wolfshügel"
Die Dresdner Stadt-Meisterschaft im Cross wurde ein internationales Rennen.02.04.2023Karl Schoblocher (58) unterbietet endlich die 2-Stunden-Schallmauer
Der Unternehmer wollte den Berliner Halbmarathon eigentlich nur locker schaffen....25.03.2023Roman Rudert mit Sieg beim Zille Lauf 2023
Der 15jährige aus Limbach-Oberfrohna siegt über die 5km in der Gesamtwertung.
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