Was mich antreibt, Aufgaben perfekt zu absolvieren, das weiß ich bis heute selbst nicht. Welche innere Stimme ruft: Mach' das! Mach' es jetzt und mach' es gut!
Glauben Sie mir, das Leben könnte bequemer sein, im Mittelmaß.
Aber irgendetwas treibt mich an - Wettkämpfe zu gewinnen - früher als Sportler und heute als Coach. Der heutige Sieg spiegelt sich für mich darin wider, im Coaching Veränderungen bei meinen Kunden zu erreichen. Ihre Wünsche zu erfüllen, ist meine Perfektion der Gegenwart.
Dabei geht es um vielfältige Themenbereiche: Firmen Coaching, Gesundheit, Resillienz.
Mitbewerber verzweifeln an meinem Credo und meinem Drang zur Perfektion:
Jeder, der zu mir kommt, wird eine neue Bestzeit laufen. Jeder, der zu JK Coaching kommt, wird bei Veränderungsprozessen in Privatleben und im Beruf begleitet. Gesundheit und Leistungsfähigkeit stehen an vorderster Stelle.
Warum ich das so faszinierend finde? Ich weiß es nicht. Aber ich mache auf jeden Fall so weiter.
Lesen Sie in Ruhe auf dieser neuen Webseite - was seit 1976 so los ist - und von der geballten Expertise im JK Kompetenz Team - und schreiben Sie uns, wenn es etwas zu perfektionieren gibt.
Wir sind da für Sie, herzlichst und bis bald,
Ihr Jens Karraß
Blog - Artikel - Archiv:
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28.02.2021 Konstanze Klosterhalfen: Neuer deutscher Rekord über 10.000m 31:01,71' bei the Texas Qualifier
Ein Paukenschlag letzte Nacht in Austin, Texas. Der fast 30 Jahre alte Rekord von Kathrin Ullrich-Weßel vom 30.06.1991 in Frankfurt um gut 2 Sekunden unterboten. -
27.02.2021 Der menschliche Geist ist unzähmbar
Niemand kann uns sagen nicht schneller zu laufen als derjenige oder nicht höher zu springen als diejenige. -
25.02.2021 Training im Februar - Niusha ist da! Willkommen im JK Elite Talent Team 2021
Laufen aus Leidenschaft. Mommsen. Niusha (13) ist Moderne Fünfkämpferin und seit letzter Woche bei uns, um Esther nachzueifern. -
20.02.2021 Hilfe, mein Chef will mich im Homeoffice fit machen
Vor einem Jahr war sich Pauline sicher: Laufen, das mache ich niemals! Diese Woche am Telefon bei ihrem Coaching Termin mit JK Running lacht sie über damals: Ich schau’ raus, Sonne? Geil – ich muss laufen! Nichts wie los. -
19.02.2021 Christopher Thoms - Geschäftsstellen-Leiter SBK: So haben wir den Winterschlaf ausgetrickst: BGM mit Jens Karraß
Die SBK Siemens-Betriebskrankenkasse zum Thema #BGM. Wir haben unsere Erfahrungen mit Jens Karraß in Zeiten von Corona gemacht. Online Coaching, Lauftraining und Motivation sind die bisherigen Aushängeschilder von JK Running.
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Bestzeiten - Coach Archiv:
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13.02.2021 Es ist 2021 und für Olaf hat es geklappt mit JK: Die erste neue PB zusammen
Heute lief Herr Köhler die 10km im virtuellen 10km Lauf der ASV Duisburg. -
08.02.2021 Jens Menschel läuft neue PB beim La Salle Bank Chicago Marathon mit 3:27:36h
Aus gegebenen Anlass am 9.02.2021 hier heute schon die Rückschau zum Oktober 2006: Große Freude aus Chicago: Jens Menschel hat seine eigenen großen Erwartungen erfüllt! Unvergessen, Jens! -
17.01.2021 Geli hat sich selbst übertroffen: Ihre 3. PB mit JK über 10km Sonntag um halb Neun
Seit September 2020 ist sie im JK Online Lauf Coaching. Von 53:51' haben wir sie heute zu 48:22' gebracht. Eine Wahnsinns-Frau!
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